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कनाडाई लोगों के लिए सऊदी अरब के वीज़ा आवेदनों के लिए वैक्सीन आवश्यकताएँ: हज और उमराह तीर्थयात्रा
December 1, 2024
ऊंचाई की बीमारी, या एक्यूट माउंटेन सिकनेस (एएमएस), तब होती है जब आप ऊंची ऊंचाई पर जाते हैं—आमतौर पर 8,000 फीट (2,400 मीटर) से ऊपर—बहुत तेज़ी से। अधिक ऊंचाई पर ऑक्सीजन का स्तर कम होने से आपके शरीर के लिए इसे समायोजित करना कठिन हो जाता है, जिससे सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और थकान जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
जैसे-जैसे आप ऊपर चढ़ते हैं, हवा का दबाव कम होता जाता है, और ऑक्सीजन कम उपलब्ध होती है। उचित अनुकूलन के बिना, शरीर अनुकूलन करने के लिए संघर्ष करता है, जिसके परिणामस्वरूप AMS के लक्षण दिखाई देते हैं। आप जितनी तेज़ी से ऊपर चढ़ते हैं और जितना ऊपर जाते हैं, जोखिम बढ़ता जाता है।
अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, एसिटाज़ोलैमाइड (डायमॉक्स) जैसी दवाएं आपको अधिक ऊंचाई पर समायोजित करने में मदद कर सकती हैं। इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं भी सिरदर्द को कम कर सकती हैं। आप इन दवाओं को अपने भरोसेमंद यात्रा स्वास्थ्य प्रदाता TravelVax पर पा सकते हैं।
यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपको अपनी यात्रा के लिए किन टीकों की आवश्यकता है, अपनी वैयक्तिकृत यात्रा परामर्श बुक करें TravelVax में। उनके विशेषज्ञ आवश्यक टीकाकरण के बारे में सलाह दे सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपनी यात्रा के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।
इन सुझावों का पालन करके, आप ऊंचाई की बीमारी के जोखिम को कम कर सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ यात्रा कर सकते हैं!
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